Маршрут по Тибету: Лхаса, Джокханг - озеро Ямдрок
Исследуйте духовные и исторические достопримечательности Тибета в Лхасе, Шигатсе и Гьянце. Этот маршрут соединяет крупные достопримечательности, такие как дворец Потала, храм Джокханг, монастырь Дрепунг, монастырь Сера, монастырь Ташилхунпо и монастырь Кумбум, а также с природными достопримечательностями, такими как озеро Ямдрок и виды на гору Эверест на Тибетском плато.
- Дистанция
- 4615.4 км
- Тип
- Места
- Старт
- Лхаса
- Финиш
- Гора Эверест
- Точек
- 14
- Автор
- travmap
- Обновлено
Точки маршрута
- Лхаса — Столица Тибета, главный пункт въезда для туристов.
- Храм Джокханг — Один из самых священных храмов Тибета.
- Дворец Потала — Исторический королевский дворец, внесенный в Список всемирного наследия ЮНЕСКО.
- Улица Бархор — Священный паломнический маршрут вокруг храма Джокханг.
- Монастырь Дрепунг — Один из крупнейших монастырей Тибета.
- Монастырь Сера — Важный тибетский буддийский монастырь, известный своими монашескими дебатами.
- Озеро Ямдрок — Потрясающее бирюзовое ледниковое озеро на Тибетском нагорье.
- Монастырь Самье — Первый буддийский монастырь, построенный в Тибете.
- река Цангпо — Долина крупной реки, через которую пролегает маршрут.
- Гьянтсе — Исторический торговый город, расположенный на маршруте путешествия.
- Монастырь Кумбум — Известен своей характерной архитектурой в стиле пагоды.
- Уходи — Второй по величине город в Тибете.
- Монастырь Ташилунпо — Резиденция Панчен-ламы, важный религиозный объект.
- Гора Эверест — Самая высокая вершина мира, видимая с Тибетского нагорья.
Полезно для поездки
- Транспорт
- Вместо того чтобы лететь в Тибет, садитесь на поезд, чтобы ваше тело постепенно привыкло к высоте. Поездка на поезде из Пекина в Лхасу занимает 40 часов.
- Совет
- Проводник необходим в любое время при путешествиях по Тибету. Вы не можете быть далеко от своего проводника — это обязательное условие для путешествия.
- Избегать
- Не принимайте душ в первый день на большой высоте. Также избегайте алкоголя на большой высоте.
- Когда ехать
- Горная болезнь обычно достигает пика около полуночи по прибытии. Планируйте спать даже при худших последствиях.
- Совет
- Возьмите с собой кислородные баллоны или попросите ваше жильё предоставить их. Вам понадобится кислород, если вы испытываете трудности с дыханием на большой высоте.
- Еда
- Попробуйте местные момо (пельмени) в небольших ресторанах, ориентированных на местных жителей. Масляный чай — распространённый — он маслянистый и помогает губам на большой высоте благодаря содержанию соли.
- Еда
- Пейте много воды и электролитных напитков на большой высоте, чтобы избежать обезвоживания, которое вызывает мышечные спазмы.
- Транспорт
- Используйте туристическое агентство Tibet Vista для логистики, разрешений и экскурсоводов. Они занимаются всеми необходимыми разрешениями для въезда иностранцев в Тибет.
- Когда ехать
- Планируйте минимум 10 дней для поездки по Тибету, чтобы исследовать несколько мест, включая Лхасу, восточные регионы с лесами и ледниками.
- Совет
- Кислород подаётся в поезд начиная с 19:30. Ожидайте, что при подъёме выше 12 000 футов будут установлены кислородные трубки.
- Совет
- Пересекая горные перевалы, местные громко говорят: «Так, так, так!», чтобы поклоняться и выплеснуть печали. Вы можете участвовать в этой традиции.
- Еда
- Попробуйте Droma Dresi — древнюю высокогорную еду из трав, сливочного масла, сахара и женьшеня, которые традиционно едят важные люди.
Видео на маршруте
Каким на самом деле является Тибет?